팔꿈치 통증의 모든 것: 원인부터 예방까지 완벽 가이드 💪

1. 팔꿈치 통증, 왜 생길까? 🤔팔꿈치는 상완골, 요골, 척골이 만나는 복잡한 관절로, 다양한 움직임을 가능하게 합니다. 그러나 반복적인 사용이나 부상으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 대표적인 원인으로는 테니스 엘보(외측 상과염), 골프 엘보(내측 상과염), 주관절 터널 증후군 등이 있습니다. 이러한 질환은 특정 직업군이나 스포츠 활동과 관련이 깊으며, 적절한 예방과 치료가 필요합니다.2. 테니스 엘보와 골프 엘보의 차이점 🎾🏌️테니스 엘보는 팔꿈치 바깥쪽의 힘줄에 염증이 생기는 질환으로, 주로 손목을 펴는 동작에서 통증이 발생합니다. 반면 골프 엘보는 팔꿈치 안쪽의 힘줄에 염증이 생기며, 손목을 구부리는 동작에서 통증이 나타납니다. 두 질환 모두 반복적인 손목 사용이 원인이며, 초기에는 휴..

2025.04.11