📌 목차1. 안압이란 무엇인가요?2. 안압이 높을 때의 증상과 징후3. 안압 낮추는 자연적인 방법4. 안압을 낮추는 의약적 방법5. 레이저 치료로 안압 조절하기6. 식습관과 안압의 관계7. 스트레스 관리로 안압 낮추기8. 정기적인 안과 검사의 중요성1. 안압이란 무엇인가요?안압은 눈 속의 액체인 '방수'가 눈 안에서 일정한 압력을 유지하는 정도를 말합니다. 정상적인 안압은 10~21mmHg 사이로 유지되며, 이 범위를 벗어나면 다양한 안구 질환의 위험이 커질 수 있습니다. 높은 안압은 주로 '녹내장'과 관련이 있으며, 이로 인해 시력이 손상될 수 있습니다. 반면, 안압이 지나치게 낮을 경우 눈이 건조해지고, 시각적 피로도가 증가할 수 있습니다. 따라서 안압을 적정 수준으로 유지하는 것이 매우 중요합니다..

녹내장이란 무엇인가?녹내장은 안압 상승으로 인해 시신경에 손상이 가는 질환으로, 치료하지 않으면 시력 손실과 실명까지 이어질 수 있는 위험한 질환입니다. 초기에는 증상이 거의 없어서 '침묵의 도둑'이라고 불리기도 합니다. 그러나 조기에 발견하여 치료를 시작하면 시력을 보존할 수 있는 가능성이 높습니다. 대부분의 경우, 녹내장은 안압이 정상 범위를 넘어서면서 발생하지만, 안압이 정상이라도 녹내장이 발생할 수 있습니다. 따라서 녹내장의 조기 발견이 중요합니다.녹내장의 초기증상: 어떻게 알아챌까?녹내장의 초기 증상은 대부분 눈에 띄지 않아서 많은 사람들이 병을 인지하지 못합니다. 하지만 몇 가지 징후가 나타날 수 있습니다. 첫 번째로, 주변 시야의 흐릿함이나 모양이 왜곡되는 현상입니다. 이 증상은 특히 빛이 ..