비타민K란 무엇인가?비타민K는 혈액 응고와 뼈 건강에 중요한 역할을 하는 지용성 비타민입니다. 체내에서 비타민K는 주로 두 가지 형태로 존재합니다: 비타민K1과 비타민K2. 비타민K1은 주로 식물성 식품에서 발견되며, 비타민K2는 동물성 제품이나 발효된 음식에서 주로 발견됩니다. 이 두 형태는 각각 다른 방식으로 체내에서 기능하지만, 모두 혈액 응고를 돕고, 뼈의 칼슘 배치를 조절하는 데 필수적입니다. 🤔 비타민K의 주요 기능은 무엇인지, 어떻게 우리 몸에서 중요한 역할을 하는지 알아보겠습니다!비타민K가 중요한 이유비타민K는 혈액 응고에 핵심적인 역할을 하며, 이를 통해 상처 치유 과정에서 중요한 기능을 수행합니다. 또한, 비타민K는 뼈의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 칼슘이 뼈에 제대로 ..

쇼그렌증후군이란? 💡쇼그렌증후군(Sjögren's syndrome)은 자가면역질환으로, 면역 시스템이 건강한 조직을 공격하면서 주로 눈과 입의 건조증을 유발합니다. 이 질환은 1차 및 2차로 분류되며, 1차 쇼그렌증후군은 다른 질환 없이 독립적으로 발생하는 반면, 2차는 류마티스 관절염이나 루푸스 같은 다른 자가면역질환과 동반되어 나타납니다. 주된 증상은 구강건조, 안구건조, 피로, 관절통 등입니다. 이 외에도 피부건조나 위장 문제 등도 동반될 수 있으며, 시간이 지나면서 다양한 장기에도 영향을 미칠 수 있습니다. 쇼그렌증후군은 남성보다는 여성에게 9배 더 흔하게 발생하는 특징이 있습니다. 특히 중년 이후 여성에게 주로 발병하므로, 이를 이해하는 것이 중요합니다.주요 증상 및 진단 방법 🧐쇼그렌증후군..