복숭아뼈 통증, 단순한 삠이 아니다? 원인부터 치료까지 총정리 🦶🔥

복숭아뼈 통증, 왜 생기는 걸까? 🤔복숭아뼈, 즉 발목 외측의 돌출된 뼈인 외과(lateral malleolus)는 단순히 넘어졌을 때만 아픈 것이 아닙니다. 실제로 다양한 근골격계 문제와 질환이 이 부위에 통증을 유발할 수 있습니다. 대표적인 원인으로는 인대 손상(염좌), 연골 손상, 힘줄염, 스트레스 골절 등이 있으며, 심한 경우에는 신경 압박이나 류마티스 관절염 같은 전신 질환의 신호일 수 있습니다.특히 운동 중 부상을 입은 경우, '삐끗했다'는 말로 넘기기 쉽지만, 그 안에는 미세 골절이나 관절 손상 같은 심각한 문제가 숨어 있을 수 있죠. 또한 반복적인 움직임으로 인한 만성 염증도 복숭아뼈 통증의 주요 원인 중 하나입니다. 원인을 제대로 파악하지 않고 방치하면 만성 통증이나 보행 장애로 이어질..

2025.04.10