베타글루칸의 모든 것: 효능부터 부작용까지 완벽 해부! 🧐

베타글루칸이란 무엇인가? 🤔베타글루칸(β-Glucan)은 곡물, 효모, 버섯 등의 세포벽에 존재하는 다당류로, 면역력 증진과 심혈관 건강 등에 긍정적인 영향을 미치는 성분입니다. 특히, 베타글루칸은 식이섬유의 일종으로, 소화가 느리게 이루어져 혈당 관리에도 도움이 됩니다. [출처: 위키백과]베타글루칸의 주요 효능 🌟1. **면역력 증진**: 베타글루칸은 대식세포와 자연살해(NK) 세포를 활성화하여 면역 기능을 강화합니다. 이는 감염 예방과 암세포 억제에 도움이 됩니다. [출처: 코메디닷컴]2. **콜레스테롤 감소**: 베타글루칸은 간에서 생성된 담즙산과 결합하여 장에서의 재흡수를 억제함으로써, 총콜레스테롤 및 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 기여합니다. [출처: 하이닥]3. **혈당 관리**: 수..

2025.04.10