📌 목차족저근막염이란 무엇인가요?족저근막염의 주요 원인족저근막염의 진단 방법족저근막염의 치료 방법: 보존적 치료물리 치료 및 스트레칭족저근막염의 수술적 치료 방법족저근막염 예방을 위한 생활 습관족저근막염 관련 자주 묻는 질문(FAQ)족저근막염이란 무엇인가요?족저근막염은 발뒤꿈치와 발바닥을 연결하는 족저근막이 염증을 일으켜 발생하는 질환입니다. 이 질환은 특히 아침에 첫 발을 내딛을 때 심한 통증을 유발하며, 시간이 지나면서 통증이 다소 완화되는 경향이 있습니다. 족저근막염의 주요 증상은 발꿈치 부위의 통증, 특히 아침에 일어나서 걷기 시작할 때 가장 심합니다. 또한, 장시간 서 있거나 걷기를 지속하면 통증이 심해지며, 운동 후에는 피로감과 함께 통증이 발생할 수 있습니다. 이 증상은 일반적으로 발꿈치 ..

📌 목차발바닥 통증의 주요 원인플랜타르 근막염(Plantar Fasciitis)과 그 증상아킬레스건염(Achilles Tendinitis)과 발바닥 통증족저근막의 과사용과 발바닥 통증평발과 발바닥 통증의 관계발바닥 통증 예방을 위한 생활 습관 개선발바닥 통증의 진단과 치료 방법발바닥 통증에 좋은 스트레칭과 운동발바닥 통증의 주요 원인발바닥 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 그 중에서도 가장 흔한 원인은 발꿈치 통증입니다. 이는 주로 플랜타르 근막염(plantar fasciitis)과 관련이 있습니다. 플랜타르 근막염은 발꿈치 아래에 위치한 두꺼운 섬유 조직인 플랜타르 근막이 염증을 일으키는 상태입니다. 이 외에도 발바닥 통증의 원인으로는 아킬레스건염, 발가락 골절, 족저근막의 과사용 등이 있습..