어깨 회전근개 파열: 증상, 원인 및 치료법 완벽 가이드
📌 목차어깨 회전근개란 무엇인가요?회전근개 파열의 주요 증상은 무엇인가요?어깨 회전근개 파열의 원인어깨 회전근개 파열의 진단 방법어깨 회전근개 파열의 치료 방법어깨 회전근개 파열 예방을 위한 생활 습관어깨 회전근개 파열에 대한 오해와 진실어깨 회전근개 파열 후 회복과 재활어깨 회전근개란 무엇인가요?어깨 회전근개(rotator cuff)는 어깨를 안정적으로 움직이게 하는 네 개의 주요 근육과 힘줄을 말합니다. 이들 근육은 어깨 뼈와 팔꿈치를 연결하는 중요한 역할을 하며, 어깨 관절을 자유롭고 원활하게 움직이게 도와줍니다. 어깨 회전근개는 '회전근개'라는 이름처럼, 어깨를 회전시키거나 팔을 올리는 동작에 큰 영향을 미칩니다. 따라서 회전근개가 손상되면 일상적인 활동은 물론 운동이나 체력 활동에도 큰 제약이..
2025.04.24